C’est un des sujets le plus souvent abordé en séance.
Arriver à lâcher-prise, comprendre ce que cela veut dire, ce que cela sous-entend.
La notion de lâcher-prise est fort différente pour chaque individu que nous sommes, il y a autant de forme que de personnes.
C’est donc une notion fortement personnelle.
En séance quand la personne coachée vient sur cette piste de travail, je commence par la faire réfléchir sur sa définition personnelle.
Avec l’aide d’un carnet, je lui demande de me décrire par le biais d’une métaphore, d’une image, ce que représente pour elle le Lâcher-prise.
Je viens de vous livrer la première étape de cette notion de lâcher-prise et je voudrais vous lire un petit texte que je trouve absolument inspirant et qui m’a beaucoup aidé :
